花の瞑想
まずは、「瞑想の準備」も必ず読んでみてください。
瞑想は、活力知力を高め、心の美しさと静謐、忍耐力を養う良い方法の一つです。
瞑想法はたくさんあります。
その中で様々なイメージを利用する方法もあります。
イメージを利用することで、
瞑想を楽しむことが出来、
いままで気づかなかった自分の深い内なる知恵を再発見し、
自分自身の本当の強さや優美さ、至福、調和、真の静寂を引き出すきっかけになります。
今日は花の瞑想です。
私たちが花を見ると、
美しいと感じたり、喜びが湧いたり、心豊かになります。
美しいもの見てを幸せと感じるのは、
自分の心の美しい面と共鳴しているからです。
物質世界の背後には、
とても微細なエネルギーが存在します。
その微細なエネルギーは、
瞑想を繰り返すことで知覚できるようになっていきます。
この微細エネルギーは、
あらゆるものに浸透し、
自分の身体と外部環境、そして自分の内面にも密接なかかわりを持っています。
楽な姿勢で背中を真直ぐにして座り、
自分のハートの中に光に包まれた美しい花の蕾をイメージします。
ハートの花の蕾が、
ゆっくりと開花していく様子をイメージします。
花びらが開いていくたびに、
花の中のまばゆい光が放射されていきます。
その光は、身体の隅々まで行き渡り、すべてを浄化していきます。
そして、
身体の外側まで光で包まれていき、
さらに
周囲へと光が放射されていきます。
花は、自分の好きな花を選んでみましょう。
開花するペースは、自分の最も快適なゆっくりとしたペースにしてみます。
充分に開花したら、
花がその美しい波動と香りを周囲に拡げていくように、
その美しい波動と生命力と喜びのイメージを
花から放出される光と共に広げましょう。

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まずは、「瞑想の準備」も必ず読んでみてください。
瞑想は、活力知力を高め、心の美しさと静謐、忍耐力を養う良い方法の一つです。
瞑想法はたくさんあります。
その中で様々なイメージを利用する方法もあります。
イメージを利用することで、
瞑想を楽しむことが出来、
いままで気づかなかった自分の深い内なる知恵を再発見し、
自分自身の本当の強さや優美さ、至福、調和、真の静寂を引き出すきっかけになります。
今日は花の瞑想です。
私たちが花を見ると、
美しいと感じたり、喜びが湧いたり、心豊かになります。
美しいもの見てを幸せと感じるのは、
自分の心の美しい面と共鳴しているからです。
物質世界の背後には、
とても微細なエネルギーが存在します。
その微細なエネルギーは、
瞑想を繰り返すことで知覚できるようになっていきます。
この微細エネルギーは、
あらゆるものに浸透し、
自分の身体と外部環境、そして自分の内面にも密接なかかわりを持っています。
植物の種子の中には、
美しい花が咲く意識とエネルギーがすでに備わっています。
美しい花が咲く意識とエネルギーがすでに備わっています。
人は光の花の種子のようなものです。
人の中には、光明を放つ創造的エネルギーがすでに内在されています。
植物の花の蕾は、
開花直前の、エネルギーに満ち溢れた、とても美しい状態です。

今は開花する最適の時期です。
人の中には、光明を放つ創造的エネルギーがすでに内在されています。
植物の花の蕾は、
開花直前の、エネルギーに満ち溢れた、とても美しい状態です。

今は開花する最適の時期です。
楽な姿勢で背中を真直ぐにして座り、
自分のハートの中に光に包まれた美しい花の蕾をイメージします。
ハートの花の蕾が、
ゆっくりと開花していく様子をイメージします。
花びらが開いていくたびに、
花の中のまばゆい光が放射されていきます。
その光は、身体の隅々まで行き渡り、すべてを浄化していきます。
そして、
身体の外側まで光で包まれていき、
さらに
周囲へと光が放射されていきます。
花は、自分の好きな花を選んでみましょう。
開花するペースは、自分の最も快適なゆっくりとしたペースにしてみます。
充分に開花したら、
花がその美しい波動と香りを周囲に拡げていくように、
その美しい波動と生命力と喜びのイメージを
花から放出される光と共に広げましょう。

自分のハートから出る光は
どんどん拡がっていき、
地球全体を包むまでに拡げてみます。
瞑想後もハートの光を保ちましょう。
この瞑想は、ポジティブな心を強化します。
今日もありがとうございます。
瞑想後もハートの光を保ちましょう。
この瞑想は、ポジティブな心を強化します。
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コメント
コメント一覧
私は白い蓮の華を連想〜ハートから一枚一枚ゆっくりと花弁が開花していく様子はただ嬉しく愛に満ちていました。何ともいえぬ美しい色の水面が広がり
暫く集中していくと吸い込まれるように白い蓮の華の茎が伸び始め一緒に上へ上へと昇って行きました…そして全体へエネルギー放出…
そこから記憶喪失😖〜寝てしまいました〜ガクッリ😩
瞑想に入る前の画像からWAKWAK微笑ましく幸せな気持ちになり琴の音色は身体の魂線に響くようでした。
ありがとうございました🙇
さぁ起きて旅の支度をします🙇
蓮の花が咲くときに、心から耳を研ぎ澄ますことができれば、「ポン」という開花した喜びの音が聞こえるような気がします。まずは生きていることに感謝し、心の光に意識を置いて、日々生活したいものです。それでは、本日の講演会楽しみにしております!
たくさんお伝えしたいことはありますので、次にお話する時には、ちゃんと整理しておきますね。
瞑想と五大元素の修得頑張ったください。
(^O^☆♪