先日
キュウリにはフィセチンが含まれていて
脳の機能
特に
記憶力減退を防ぎ
アルツハイマー型認知症を予防する効果があることを
お伝えしました。

ひかたま:キュウリが記憶力を救う


このフィセチンには、
他にも
細胞の若返りにも大きく関連し

老化した細胞数を減少させる作用

がん細胞の増殖を阻害し、がん細胞の死を誘導する作用、

抗酸化作用

抗炎症作用、

皮膚の若返り効果なども認められ

総合的に見て
健康状態を改善し、寿命を延ばす効果があることが判明しています。


野菜や果物の中に含まれる成分の中で
若返りのための
老化した細胞を除去する作用のある成分は
10つ以上見つかっていますが
その中でも
フィセチンは最も効果が高いと言われています。


このフィセチン
キュウリのほかに
高濃度に含まれているものに
リンゴ
イチゴ

などがあります。


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このフィセチンを多く含む
リンゴとイチゴは
農薬をたくさん使う果物として有名です。

オーガニックで販売しているリンゴでさえ、
農薬が検出されたことが報道されました。

リンゴに毒を塗るのは
白雪姫の世界だけではないのです。


まだ無農薬のイチゴやリンゴは
気軽に
手に入る時代ではありません。



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