コーヒーは
健康に良いという論文は多数あります。

研究費がとれるのか
それだけ注目されているのかはわかりませんが、
健康生活には良い飲み物の一つのようです。


coffee-1324126_1280


2017年の欧州心臓病学会で発表されたスペインの研究では
スペインの大学卒業して中高年になった2万2千人以上を対象にした分析研究があります。

その結果は、
1日のコーヒー摂取量が多い人ほど
全死亡率が有意に低下する
ことが示されました。

この傾向は
特に45歳以上で強く見られました。


コーヒー1日2杯飲むと
その後10年間の全死亡リスクが22%低下

1日4杯以上コーヒーを飲んでいる群では、
コーヒーをほとんど摂取していない群に比べて全死亡リスクが64%低下した


今回の研究では
総コーヒー摂取量と年齢には
有意な相互作用が認められました。

45歳以上の人だけで見ると、
コーヒーを1日2杯飲むことで
その後の全死亡リスクが30%低下と有意に関連していました。


フェアトレードのコーヒーがもっと普及してくれればいいですね。



今日もありがとうございます。
ブログランキング参加しています。
応援クリックお願いします。

人気ブログランキング