チョコレート。もう長いこと食べてない気がする・・。目にいいかもしれません。こんな論文があります。「Effects of Milk vs Dark Chocolate Consumption on Visual Acuity and Contrast Sensitivity Within 2 Hours: A Randomized Clinical Trial.」ミルクチョコレートとダ

再掲です。おやじギャグを言うのは、どうして中高齢の男性に多いのか知っていますか？それは人間の脳は、人生の中で中高齢になった時が語彙力を自由に使いこなし、韻を踏む能力やダジャレを生み出す能力が最も高まるからなのです。人は歳を重ねるとさまざまな能力が衰えてく

感情のコントロールには、食事も影響します。lamotte-beuvron.com朝食に高タンパクの食事を摂った40歳以上の男女の場合は、緊張し易く、落ち着きが無くなる傾向があります。これはタンパク質が、脳のカテコールアミンの分泌を活性化するためとされています。 炭水化物を多く

日本人とお酒日本人はお酒にあまりに寛容な民族だと思います。夜の繁華街ではべろんべろんになるまで飲んでしまった酔っ払いがいつでも見ることができる平和な国。米国のピューリサーチセンターが世界の道徳・倫理観を調査した結果を公表しています。その中で飲酒に対する許

キスペプチン.キスペプチンは、生殖腺刺激ホルモンの強力な分泌促進作用をもつ生理活性物質です。生殖機能や思春期、妊娠期に特に重要な役割を担っています。この物質は自律機能の調節を行う総合中枢である視床下部で作られます。pixabay性ホルモンが出る機序は次のような仕

タバコいままで何度かこのブログでもタバコの弊害を書いてきました。タバコの煙には、健康を害する7,000種以上の物質が含まれ、発ガン性物質に関しては70種以上も検出されています。ひかたま；喫煙によるDNAの損傷ひかたま；タバコと妊婦：胎児への影響ひかたま；妊娠中の喫

炭酸飲料炭酸水に関しては多くの利権があり研究資金の出所が炭酸飲料を扱うメーカーということもありえます。炭酸水は健康に良いのでしょうか？それとも悪いのでしょうか？少なくとも大量に飲んだ場合は歯に何らかの影響がある可能性はありそうです。炭酸水のpHは、約2.2～3

病気と食べ物の関係はいろいろと調べられています。一般的には、野菜や果物などの植物系は健康に良いものが多く肉や加工食品は病気になりやすいものが多い傾向があります。pixabay乳がんと食べ物の関係もいろいろ調べられています。乳がんのための食事ウェブサイトがあります

認知症に男女差があること知っていますか？認知症とは、さまざまな病気によって脳の器質的障害を起こし脳神経細胞が壊れてしまったために知能が低下してしまう状態のことです。認知症は、約半数はアルツハイマー型認知症です。次にレビー小体型認知症、そして血管性認知症が

PATR1からの続きです。（ここから先はある医療従事者の人からのリクエストによるもの）米国の医師の実態調査では医師の過半数が燃え尽き症候群に陥っているという調査結果は衝撃でした。それは職場の過酷な環境も影響しているのでしょうか。医療従事者は常に仕事内容が命に関