腸内には無数の共生菌が住んでいます。それは私たちの健康に心身ともに大きく影響します。pinterestお腹にいいものと言えば多くの人はまずヨーグルトなどの乳酸菌製品を思い浮かべます。はたしてそれが一番良いのでしょうか?それとも他にいいものがあるのでしょうか?英国BB