今年も猛暑です。炎天下、酷暑の中で運動したり、肉体労働をする場合水分補給は欠かせません。こんな時水分補給としてつい清涼飲料水を飲む人も多いと思います。でも猛暑での水分補給には糖分を含んだ清涼飲料水は避けた方が良いのです。ニューヨーク州立大学バッファロー校