美味しい有機花粉荷アイスの作り方です。

市販のアイスクリームは
たくさんの砂糖や着色料などが入っています。

だったら
自分で美味しくて身体に良いアイスクリームを作ってしまいましょう。


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材料は

有機バナナ。
最近の研究で
バナナが、がん細胞の成長を抑制し、
がんの治療にとても良いことが報告されています。
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有機花粉荷。蜜蜂たちが集めてくれた花粉です。
甘くて美味しいです。
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有機ココナッツオイル
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これでできます。

さらに
お好みで加えるもの場合には、

フリーズドライの有機バナナ
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フリーズドライの有機ブルーベリー
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以上です。


作り方に入りましょう。

有機バナナ3本を切ります。
容器に入れて
冷凍庫で3時間以上。一晩おいてもいいでしょう。

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冷凍庫から取り出したバナナに
有機ココナッツオイルをティースプーン一杯加えて

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ミキサーにかけます。
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とろとろになったら
有機花粉荷をティースプーン２杯加えて混ぜます。

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再び容器に入れて
冷凍庫に一晩入れます。
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これで出来上がり！
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好みで
フリーズドライの有機ブルーベリーと有機バナナをトッピング。

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タグ ：
#アイスクリーム
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