相変わらずの猛暑。
この暑さの影響で
誰も知らないところでは
とても深刻な状況が進行しています。
さて
美味しい有機花粉荷アイスの作り方です。



暑い夏を乗りきるための
美味しい対策。
前回は
美味しい生アボカドアイスクリームの作り方でした。
ひかたま:美味しい生アボカドアイスクリームの作り方
市販のアイスクリームは
たくさんの砂糖や着色料などが入っています。
だったら
自分で美味しくて身体に良いアイスクリームを作ってしまいましょう。


Youtube
材料は
有機バナナ。
最近の研究で
バナナが、がん細胞の成長を抑制し、
がんの治療にとても良いことが報告されています。
Youtube
有機花粉荷。蜜蜂たちが集めてくれた花粉です。
甘くて美味しいです。
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有機ココナッツオイル
Youtube
これでできます。
さらに
お好みで加えるもの場合には、
フリーズドライの有機バナナ
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フリーズドライの有機ブルーベリー
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以上です。
作り方に入りましょう。
有機バナナ3本を切ります。
容器に入れて
冷凍庫で3時間以上。一晩おいてもいいでしょう。
Youtube
冷凍庫から取り出したバナナに
有機ココナッツオイルをティースプーン一杯加えて
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ミキサーにかけます。
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とろとろになったら
有機花粉荷をティースプーン2杯加えて混ぜます。
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再び容器に入れて
冷凍庫に一晩入れます。
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これで出来上がり!
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好みで
フリーズドライの有機ブルーベリーと有機バナナをトッピング。
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たくさんの砂糖や着色料などが入っています。
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有機バナナ。
最近の研究で
バナナが、がん細胞の成長を抑制し、
がんの治療にとても良いことが報告されています。

有機花粉荷。蜜蜂たちが集めてくれた花粉です。
甘くて美味しいです。

有機ココナッツオイル

これでできます。
さらに
お好みで加えるもの場合には、
フリーズドライの有機バナナ

フリーズドライの有機ブルーベリー

以上です。
作り方に入りましょう。
有機バナナ3本を切ります。
容器に入れて
冷凍庫で3時間以上。一晩おいてもいいでしょう。

冷凍庫から取り出したバナナに
有機ココナッツオイルをティースプーン一杯加えて

ミキサーにかけます。

とろとろになったら
有機花粉荷をティースプーン2杯加えて混ぜます。

再び容器に入れて
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これで出来上がり!

好みで
フリーズドライの有機ブルーベリーと有機バナナをトッピング。

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コメント
コメント一覧
さて、花粉荷という言葉を初めて知りました。
花粉ではなく花粉荷。何て読むのですか?
かふんに?
少し調べると、体にとても良いものだということは、分かりました。
前回のアボカドアイスは作りました!材料も近くのスーパーで揃い、簡単に出来ました。
私は美味しいとパクパク食べましたが、子どもたちはお代わりをしません。味に研究が必要みたいです。
今回のアイスは更に美味しそう!
ただ、田舎の小さなスーパーでは材料が揃いそうもありません。オーガニックとか有機とかは無理かも知れませんが、あるもので作ってみようと思います。
先生、いつもたくさんのお話をありがとうございます。寝起きにブログを読むのが楽しみです。暑い日が続きます。御体に気をつけて。
アボガドアイスは多くの人に伝え、大変好評でした。
今回も早速作ってみますが、この酷暑の中で誰も知らない所での文章が氣になります。
氣になっているのは、「ハエ」や「蚊」が減ったと感じてますが、動物の激減が起こっているように思います。
本当に今年の夏は、なんだか夏を喜ぶ氣になれないのですが…。
毎朝、読むのを楽しみにしています!。
氣づかせて頂きありがとうございます。
私も花粉荷は、養蜂場の通販で購入しています。スーパーにはほぼ売っていないですね。
ありがとうございます。
ところで…蜜蜂一匹あたり一生でつくる蜂蜜はティースプーン一杯と聞いたことがありますが、花粉荷はどうなんでしょうか?