今年も猛暑です。炎天下、酷暑の中で運動したり、肉体労働をする場合水分補給は欠かせません。こんな時水分補給としてつい清涼飲料水を飲む人も多いと思います。でも猛暑での水分補給には糖分を含んだ清涼飲料水は避けた方が良いのです。ニューヨーク州立大学バッファロー校
清涼飲料水
清涼飲料水は子供のテロメアを縮める
甘い清涼飲料水を2～3歳の子供が飲むと染色体のテロメアが短くなることがカリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究で判明しました。ucsf.eduテロメアは、染色体末端を保護して健康寿命に関係するとても大切な部分です。これが短くなると細胞の老化が早まります。今回の研
