瞑想。bbc.com米国心臓協会（AHA）が、瞑想が、心疾患予防に対して有効であるかもしれないという調査結果を米国心臓協会誌「Journal of the American Heart Association」に発表しました。学会のような堅い組織がこのような発表をすることはかなりの進歩です。JAHA瞑想が、健

瞑想。米国心臓協会（AHA）が、瞑想が、心疾患予防に対して有効であるかもしれないという調査結果を米国心臓協会誌「Journal of the American Heart Association」に発表しました。有効だ！と理解されていても学術誌の性質上、断定して言えないため有効であるかもしれないと

「光の魂たち　植物編」私たちは、植物からさまざまな恩恵を頂いています。食べ物や生活用品や道具、そして住居から薬に至るまで、植物は、私たちの地上での生活になくてはならない存在として活躍しています。私たちが当たり前のように呼吸できるのも、植物たちが作り出して

空気。誰もが当たり前に吸っているものです。でも驚くほど大切です。食事をとらなくても人は長い間生きていられますが、呼吸で空気を取り込めないと数分しか生きられません。人が地上で肉体を維持し、活力を得るためには、空気、水食事日光、大地が必要です。この中で最も活

瞑想の準備について 拙著「君が代から神が代へ」からの抜粋です。君が代から神が代へ 下巻森井 啓二きれい・ねっと2018-12-18今の時期に必要性が増しているので再掲です。 瞑想は、自分自身に内在する神を知る最も科学的な手法です。そして、活力知力を高め、心の美

「光の魂たち　植物編」発売しました。こちら。私たちは、植物からさまざまな恩恵を頂いています。食べ物や生活用品や道具、そして住居から薬に至るまで、植物は、私たちの地上での生活になくてはならない存在として活躍しています。私たちが当たり前のように呼吸できるのも

瞑想の準備について 「君が代から神が代へ」からの抜粋です。 瞑想は、自分自身に内在する神を知る最も科学的な手法です。そして、活力知力を高め、心の美しさと静謐、忍耐力を養う良い方法の一つです。 瞑想法はたくさんあります。 瞑想を毎日行うことで、 心を静

瞑想。bbc.com米国心臓協会（AHA）が、瞑想が、心疾患予防に対して有効であるかもしれないという調査結果を米国心臓協会誌「Journal of the American Heart Association」に発表しました。学会のような堅い組織がこのような発表をすることはかなりの進歩です。JAHA瞑想が、健

数日お休みします。この時期は仕事が多忙となり瞑想時間を増やすと睡眠時間もあまりなくこのところお話はたくさんあるものの書いている時間が全くありません・・。私たちの本質、魂は誰でも意識と無意識を使ってこの物質世界に表現していきます。現代社会に生活していると何

先月の紅葉狩りに行った時の山の様子です。標高の高い場所ではとっくに紅葉は終わっています。10月ですが、最高気温は氷点下でした。でも毎年確実に山は暖かくなっています。10月の八ヶ岳の写真をご紹介しましょう。日が当たると、とても神々しく見えます。とても大きな山で